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Bullying: 3 habilidades clave que ayudan a su hijo a combatir el bullying

Bullying: 3 habilidades clave que ayudan a su hijo a combatir el bullying

Esta definitivamente no es la primera vez que cumples con la fecha límite intimidación. Desafortunadamente, cada vez más personas, especialmente niños y adolescentes, se convierten en víctimas de acoso, en la escuela, en la escuela secundaria e incluso en el trabajo o en el hogar.

¿Qué es el bullying?

Unicef ​​define intimidación como un comportamiento hostil, de exclusión y burla de alguien. Específicamente, un niño es "acosado" o acosado cuando es burlado, etiquetado o burlado por sus colegas, que le gritan de alguna manera, refiriéndose a su apariencia física o sus problemas médicos o familiares. A menudo, la violencia verbal (burlas) se convierte en enredos y, en el peor de los casos, en abuso físico. Desafortunadamente, los pequeños evitan discutir estos problemas con sus padres o maestros porque temen que, al final, se burlarán de ellos aún más.

En 2016, se realizó el primer estudio nacional *, que muestra que en Rumania 1 de cada 4 niños es humillado repetidamente en el círculo del conocimiento. 3 de cada 10 niños están excluidos del círculo de colegas y 4 de cada 10 niños resultan heridos debido al comportamiento violento repetido de otros colegas. Por lo tanto, intimidación ¡Es un problema real, que debe tomarse en serio!

3 habilidades clave que ayudan a su hijo a combatir el acoso escolar

Si alguna vez has sido víctima de acoso, sabes muy bien cuán humillada y abrumada puedes sentir a alguien que se burla, ofende o incluso golpea. Si bien no existe un método 100% efectivo para probar el acoso, puede ayudar a su hijo a minimizar el impacto de esta agresión desarrollando algunas habilidades clave para salir con éxito de tal situación:

Enséñele a construir amigos sinceros y duraderos.

Las relaciones de amistad con personas que se preocupan y saltan, ya sean niños o adultos, actúan como un escudo y le dan a su hijo el poder de superar el desafío del acoso. Además, las relaciones sociales tienen una contribución importante a la felicidad general.

Así es como puede ayudar a su hijo a hacer amigos de confianza:

1. Mantenga la relación padre-hijo a la vanguardia de su máxima prioridad. Mantener una relación positiva con su hijo es esencial. Debe saber que pueden confesarte en cualquier momento. De lo contrario, es posible que nunca descubras que está siendo atacado. Al practicar un estilo de crianza positivo, puede proteger a su hijo mientras mantiene una relación sólida. Al adoptar una comunicación respetuosa y positiva, el niño aprenderá la capacidad de expresar sus sentimientos y se sentirá cómodo hablando de lo que está sucediendo en su vida.

2. Apoye tantas relaciones positivas como sea posible con parientes, amigos, personas en la iglesia u otros grupos. Cuantas más relaciones tenga su hijo, más protegido se sentirá.

3. Enseñe a su hijo cómo presentarse, cómo iniciar una conversación, cómo mantener el contacto visual y cómo expresar su interés o unirse a una actividad grupal. Estas habilidades sociales lo ayudarán a hacer más amigos.

Ayúdale a desarrollar su inteligencia emocional.

La inteligencia emocional juega un papel importante en la construcción de relaciones humanas, estatus social, éxito y felicidad en la vida. Un niño que se siente cómodo con sus propias emociones y que sabe cómo manejarlas no se sentirá tan conmocionado por las palabras ofensivas de los niños abusivos. Es mucho más capaz de superar emociones como la ira, la tristeza, el miedo o la decepción. Los siguientes consejos lo ayudarán a aumentar el nivel de inteligencia emocional del niño.

1. Hable con su hijo sobre lo que siente. Comienza la discusión desde una edad temprana, para ayudarlo a verbalizar sus sentimientos. El nombre de las emociones aumenta el vocabulario emocional del niño y valida sus sentimientos al mismo tiempo.

2. Desarrolle sus habilidades de autorregulación emocional. Comienza proporcionándole objetos sensoriales relajantes, como una manta suave, un animal de peluche, un libro bellamente ilustrado o utensilios de dibujo o escritura. Identificar los elementos que contribuyen a la relajación de la mente y el cuerpo, permitiendo así que la lógica y la razón regresen al poder, es una habilidad crítica que ayuda a los niños a no reaccionar de una manera negativa o exagerada para arrepentirse más tarde.

3. Enséñele técnicas para resolver conflictos o problemas. Esto toma mucho tiempo y paciencia de los padres, pero luego será una gran ganancia para el niño. Hable con el niño sobre el conflicto en el que está involucrado, proponiendo ideas cuando sea necesario, para ayudarlo a encontrar una solución pacífica para poner fin a la confrontación. Una vez que haya aprendido las técnicas de negociación de conflictos, el niño confiará en él y podrá manejar cualquier situación, sin la ayuda de un adulto.

Enséñale a ser asertivo

La asertividad es una combinación de firmeza y sentido común.

Los agresores hostigan especialmente a aquellos que están aislados o que son fácilmente intimidados. Los niños asertivos (la asertividad es una combinación de firmeza y sentido común) saben cómo expresar sus emociones y defender sus derechos, sin ser agresivos o pasivos. Hablan de sus sentimientos y necesidades con calma y de manera respetuosa.

1. Enseñe a su hijo a establecer sus límites físicos y emocionales. Debe saber que tiene todo el derecho de decir "no" a quienes violen estos límites personales.

2. Deja que tome sus propias decisiones.

3. Participe en diferentes juegos de rol para que su hijo se acostumbre a respuestas asertivas. Enséñele a decir: "Detente. Esto no está bien". Cree escenarios en los que su hijo pueda recurrir a la ayuda de un adulto y escenarios en los que debería hacerlo solo. Explique que este no es el caso o chismes cuando alguien está herido!

Por lo tanto, debemos recordar que es importante enseñar a nuestros hijos a pedir ayuda y alentarlos a hablar sobre sus experiencias. Incluso hay un número de teléfono (116 111- un número de teléfono puesto a disposición por Children's Telephone Association), al que los niños pueden llamar para recibir asesoramiento contra cualquier forma de abuso o intento de violar sus derechos.

*estudio realizado por los especialistas de la Organización Save the Children en 2016.

Etiquetas Signos de bullying Bullying en las escuelas Violencia verbal niños Agresión física

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