Corto

Cómo engordar sin hacer celulitis

Cómo engordar sin hacer celulitis

La apariencia de la piel de naranja es un problema espinoso que enfrentan muchas mujeres, ya sean jóvenes o mayores. La celulitis generalmente aparece en los muslos y las nalgas, pero hay otras áreas sensibles que pueden volverse desagradables.

Si quieres engordar, pero estás en guerra con la celulitis, ¡esto es lo que debes hacer!

Alimentación saludable

Cuando desee aumentar de peso, es recomendable tener la mayor cantidad de calorías posible. Pero al mismo tiempo, debe evitar las grasas no saludables, las que se depositan en las capas celulares y hacen que su vida sea una experiencia terrible. Por lo tanto, evite comer alimentos poco saludables, llenos de grasas "trans", como productos de comida rápida, pero también productos que contengan grasas saturadas, como papas fritas, galletas, etc.
Para engordar, necesita las calorías que puede obtener de los alimentos que contienen grasas buenas. Consuma frutas aceitosas (nueces, almendras, pistachos, anacardos, etc.) o pescado y cocine con aceite de oliva. Esta dieta lo ayudará a aumentar de peso rápidamente sin aumentar su colesterol LDL "malo".

Lea la continuación en ellos.

Etiquetas Mujeres gordas